Najlepsze witaminy, które można dostarczyć organizmowi to związki pochodzenia organicznego, naturalnie występujące w codziennej diecie. Substancje te cechują się bowiem wysoką bioaktywnością i przyswajalnością. Nie powodują także działań ubocznych.
Codzienna dieta często jednak nie jest w stanie zaopatrzyć organizmu w optymalną ilość witamin i minerałów potrzebnych do jego prawidłowego funkcjonowania. Zgodnie z badaniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w obecnych czasach świeże owoce i warzywa zawierają coraz mniejsze ilości witamin i składników mineralnych. Przetwarzanie owych produktów podczas gotowania i smażenia powoduje natomiast dalsze straty tych substancji. Warto więc wziąć pod uwagę możliwość korzystania z dodatkowych źródeł ich występowania.
Witaminy, to związki chemiczne o złożonej budowie niezbędne do regulowania funkcji życiowych organizmu. Mogą być pochodzenia naturalnego lub otrzymywane syntetycznie. Wchodzą one w skład enzymów i regulują wiele procesów fizjologicznych i biochemicznych. Niedobór witamin powoduje wiele różnorakich zaburzeń i chorób. Najczęściej jednak pierwszym symptomem awitaminozy jest osłabienie odporności organizmu, stan utrzymującego się przemęczenia, problemy z koncentracją lub niekorzystny wygląd skóry i paznokci. Długotrwałe braki w przyjmowaniu tych substancji mogą być natomiast odpowiedzialne za m.in. zaburzenia metaboliczne, niewydolność wątroby, uszkodzenia wzroku, przedwczesne objawy starzenia oraz zwiększone ryzyko pojawienia się niebezpiecznych zmian na poziomie komórkowym. Dbałość o optymalne odżywianie naszego ciała jest więc rzeczą niezwykle istotną.
Dodatkowe uzupełnianie niedoboru witamin możliwe jest dzięki specjalnym preparatom suplementacyjnym, wzbogacającym dietę w niezbędne składniki potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Należy jednak pamiętać, że wiele z nich zawiera sztuczne związki, które jedynie naśladują naturalne witaminy. Główna specyfika różnicująca te substancje ukryta jest bowiem w wiązaniach strukturalnych. Z tego powodu znaczna część wielu suplementów wykazuje mało efektywne działanie oraz może przyczyniać się do utajonych zaburzeń w obrębie przemian metabolicznych naszego ciała. Oprócz tego, warto wspomnieć także o enzymach i bioflawonoidach, których brak w składzie poszczególnych specyfików niejednokrotnie przekreśla ich sugerowane walory odżywcze.
Popularne multiwitaminy dostępne w aptekach bardzo często oparte są na substancjach krystalicznych i nieorganicznych, które mogą powodować wiele niebezpiecznych bo pierwotnie niedostrzegalnych efektów zdrowotnych. Ponadto, zawarte w nich składniki przyswajają się nierzadko w znikomym stopniu. Podawana więc na opakowaniu dawka, rzekomo uzupełniająca dzienne zapotrzebowane, bywa niestety w wielu przypadkach tylko teorią. Niektóre badania z zakresu działania witamin syntetycznych sugerują nawet, że ich regularne przyjmowanie aktywuje groźne przemiany oksydacyjne wewnątrz organizmu.
Najlepsze witaminy dostarczane dodatkowo, będą więc zawarte tylko w suplementach diety pochodzenia naturalnego tj. z owoców i roślin. Obecne możliwości pozwalają na coraz efektywniejsze pozyskiwanie naturalnych substancji przeznaczonych do preparatów suplementacyjnych. Organiczne witaminy i minerały są droższe od ich syntetycznych odpowiedników, lecz efektywność działania, którym się charakteryzują z pewnością przynosi o wiele lepsze - wręcz nieporównywalne - rezultaty zdrowotne.
Wartość zdrowia jest nieoceniona. Korzystaj więc z suplementów najwyższej jakości!
Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej na temat najlepszych witamin lub zamówić naturalne suplementy diety - zadzwoń!
Czytaj więcej...